Menu
Mike van de Pol - Coaching & Personal training
Verlies 10kg vet in 10 weken.
Ik stel mezelf graag even aan jou voor. Ik ben Mike van de Pol, 27 jaar en ik woon in Ommen. Ik doe zelf al meer dan 10 jaren ontzettend graag aan krachttraining en heb tijdens mijn ontwikkelproces ontzettend veel geleerd op het gebied van coaching, voeding, het lichaam & de mind.
Ik beleef nu heel veel plezier aan mensen begeleiden naar een gezonder vet percentage en een beter welbevinden. Omdat dit altijd leidt tot een beter zelfbeeld en meer zelfvertrouwen. Dat verdient iedereen!
Mijn aanpak is altijd maatwerk; jij bent anders dan ik dus voor jouw ‘pakketje’ moeten we een zo goed mogelijk plan bedenken.
Het toverwoord in dit plan is: aanpassingsvermogen. Een korte lijn met jou is voor mij een must: zo kunnen we elkaar scherp houden op het bereiken van jouw doelen. Dit is altijd jouw weg, maar we bewandelen hem samen!
Mijn persoonlijk missie is klein maar groot voor mij:
“Tenminste vijftig mensen helpen naar een gezonder vet percentage, een beter zelfbeeld en een ijzersterk zelfvertrouwen!”
Inzicht-, Ontwikkel- & Reflectie sessie / Een goed gesprek met diepgang
Bij ons bieden we coachings sessies aan die gericht zijn op het verkrijgen van inzicht, persoonlijke ontwikkeling en reflectie. We geloven dat een goed gesprek met diepgang de sleutel kan zijn tot groei en verandering.
Tijdens onze coachings sessies creëren we een veilige en ondersteunende omgeving waarin je vrijuit kunt praten en je gedachten en gevoelens kunt delen. We luisteren actief naar je en stellen vragen die je helpen om dieper na te denken over jezelf, je doelen en je uitdagingen.
Door middel van inzicht-, ontwikkel- en reflectiesessies helpen we je om helderheid te krijgen over je eigen waarden, overtuigingen en drijfveren. We moedigen je aan om je sterke punten te ontdekken en te benutten, en om eventuele belemmeringen te identificeren en aan te pakken.
Onze coaching sessies zijn op maat gemaakt en afgestemd op jouw specifieke behoeften en doelen. Of je nu op zoek bent naar persoonlijke groei, het aansluiten op je vet verlies traject of het verbeteren van relaties, we zijn er om je te begeleiden en te ondersteunen op jouw reis naar zelfontdekking en transformatie.
Neem vandaag nog contact met ons op om een afspraak te maken voor een coaching sessie. Samen kunnen we werken aan het creëren van positieve verandering in jouw leven. We kijken ernaar uit om een goed gesprek met diepgang met je te hebben!
Personal training
Bij onze personal training service geloven we in de kracht van persoonlijke begeleiding om jouw fitnessdoelen te bereiken. Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen of gewoon een gezondere levensstijl wilt aannemen, onze ervaren personal trainer staat klaar om je te helpen.
Wat maakt personal training zo effectief? Het draait allemaal om jou. Onze trainers werken nauw met je samen om een op maat gemaakt trainingsprogramma te ontwikkelen dat perfect aansluit bij jouw behoeften, doelen en fysieke mogelijkheden. Of je nu een beginner bent of een ervaren sporter, we passen de training aan op jouw niveau en zorgen ervoor dat je constant wordt uitgedaagd om het beste uit jezelf te halen.
Onze personal trainers is niet alleen experts op het gebied van fitness, maar ook support en motiverend. Ze zullen je aanmoedigen, je grenzen verleggen en je helpen om obstakels te overwinnen. Met hun kennis en ervaring zorgen ze ervoor dat je op de juiste manier traint, met de juiste technieken en met de focus op veiligheid en blessurepreventie.
Bij onze personal training service draait het niet alleen om de trainingssessies. We bieden ook begeleiding op het gebied van voeding en levensstijl, omdat we geloven dat een holistische aanpak essentieel is voor langdurig succes. Onze trainers zullen je voorzien van voedingsadvies, tips voor gedragsverandering en ondersteuning om gezonde gewoonten te ontwikkelen die je kunt volhouden.
Klaar om de volgende stap te zetten op weg naar een fittere en gezondere versie van jezelf? Neem vandaag nog contact met ons op en ontdek hoe onze personal training service jou kan helpen om je doelen te bereiken. Samen gaan we voor succes!
Online coaching
Bij ons geloven we dat iedereen de kracht heeft om zijn of haar lichaam te transformeren en een gezonde levensstijl te bereiken, ongeacht de locatie. Met onze deskundige coaches en het gemak van online coaching, staan we klaar om jou te begeleiden op jouw reis naar succes.
Onze online coaching online is speciaal ontworpen om jouw individuele behoeften en doelen te ondersteunen. Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen of gewoon een gezondere levensstijl wilt leiden, onze coaches zullen je voorzien van de nodige kennis, motivatie en ondersteuning om jouw doelen te bereiken.
Met behulp van onze simpele technologieën bieden we persoonlijke trainingsplannen, voedingsadvies en continue begeleiding, allemaal toegankelijk. Je kunt op je eigen tempo trainen, waar en wanneer het jou uitkomt, terwijl je profiteert van de expertise van onze coaches.
Onze coaches zijn ervaren professionals die gepassioneerd zijn over het helpen van mensen bij het bereiken van hun fysieke doelen. Ze zullen nauw met je samenwerken, je voortgang monitoren en je aanmoedigen om het beste uit jezelf te halen. Met regelmatige check-ins, feedback en aanpassingen aan je programma, zorgen we ervoor dat je constant vooruitgang boekt en gemotiveerd blijft.
Bij ons draait online coaching niet alleen om het behalen van fysieke resultaten, maar ook om het creëren van een duurzame levensstijl verandering. We willen je helpen om gezonde gewoonten te ontwikkelen die je kunt behouden op de lange termijn, zodat je niet alleen je doelen bereikt, maar ze ook behoudt.
Klaar om jouw fysieke doelstellingen te bereiken met de kracht van online coaching? Neem vandaag nog contact met ons op en begin jouw reis naar een gezonder en gelukkiger leven!
10 principes die kenmerkend zijn voor onze coaching
1. Empathie: Ik ben instaat om me in te leven in de situaties en gevoelens van jou om je zo goed mogelijk te begeleiden.
2. Communicatie: Effectieve communicatie is essentieel. Duidelijkheid en luisterend krijg ik het voor elkaar om te achter halen wat bij jou passend is.
3. Doelgerichtheid: Ik help je om een realistisch doel te stellen en jij gaat dit samen met mij bereiken.
4. Motivatie: Motivatie komt en gaat, het gaat erom dat we elkaar scherp houden en ik ben graag je inspiratiebron wanneer je het zelf even niet meer ziet.
5. Flexibiliteit: We passen de aanpak aan op basis van jouw behoefte en omstandigheden.
6. Kennis en expertise: De kennis die we gebruiken is sterk en goed onderbouwd.
7. Positiviteit: We moedigen positieve gedachten en attitudes aan en help jou om negatieve gedachtes om te zetten in iets positiefs. Dit gaat overigens niet altijd op, soms zijn dingen gewoon minder positief en moeten we dealen met de situatie zoals die is.
8. Accountability: Wij houden je verantwoordelijk voor je acties en over je eigen vooruitgang.
9. Geduld: We begrijpen dat verandering tijd kost en een geduldig proces is.
10. Ondersteuning: Wij bieden continue ondersteuning aan, mocht je dit naast de sessies nog nodig zijn we doen ons best om binnen een dag te antwoorden: geen garantie.
Onze succesvolle lichaamstransformaties & reviews:
Personal training
€
37,50
Per training
-
Een goede trainingsprikkel om vet verlies te
stimuleren -
Een app om je voeding bij te houden om vet
te verlies te stimuleren -
Een datasheet om je date in bij te houden,
meteen is weten en resultaat telt -
Een gratis e-book om je resultaat sneller en
soepeler te laten verkopen -
Duo / Couple personal training
€
25
Per persoon per training
-
Een goede trainingsprikkel om vet verlies te
stimuleren -
Een app om je voeding bij te houden om vet
te verlies te stimuleren -
Een datasheet om je data in bij te houden,
meteen is weten en resultaat telt -
Een gratis e-book om je resultaat sneller en
soepeler te laten verkopen -
De gezelligheid van trainen met een vriend(in) en extra stok achter de deur om samen het harde werk te leveren voor een goed eindresultaat
-
Inzicht, ontwikkel & reflectie sessie / een goed gesprek met diepgang
€
50
Per half uur
-
Reflectie over de afgelopen periode
-
Nieuwe inzichten om je te ontwikkelen
-
Gericht actieplan om mee aan de slag te gaan
-
Online coaching
€
150
Per maand
-
Wekelijkse check-ins met videoboodschap feedback
-
Een app om je voeding bij te houden
-
Contact / coaching via WhatsApp
-
Je word lid van mijn WhatsApp community chatgroep
-
Een volledig trainingsplan
-
Een gratis e-boook om je resultaat sneller en soepeler te laten verlopen
-
Bedrijfsinformatie
KVK: 73007323
Btw nummer: NL00234759B64
Volg ons ook voor leuke informatie over verschillende media platformen!
ONZE DIENSTEN
Lichaamstransformaties
Mentale transformaties
Coaching
Online coaching
Personal train
Mentale transformaties
Coaching
Online coaching
Personal train
CONTACT ONS
Mailen
Bellen
Bezoek ons!
Bellen
Bezoek ons!
LATEN WE AAN DE SLAG GAAN MET JOUW GEZONDHEID!
Bedrijfsinformatie
KVK: 73007323
Btw nummer: NL00234759B64
Volg ons ook voor leuke informatie over verschillende media platformen!
ONZE DIENSTEN
- Lichaamstransformaties
- Mentale transformaties
- Coaching
- Online coaching
- Personal training
LATEN WE AAN DE SLAG GAAN MET JOUW GEZONDHEID!
Bedrijfsinformatie
KVK: 73007323
Btw nummer: NL00234759B64
Volg ons ook voor leuke informatie over verschillende media platformen!
ONZE DIENSTEN
- Lichaamstransformaties
- Mentale transformaties
- Coaching
- Online coaching
- Personal training
LATEN WE AAN DE SLAG GAAN MET JOUW GEZONDHEID!